Handleiding

Hier begint alles — de cairn, het steenmannetje dat je steen voor steen opstapelt om wie na je komt de weg te wijzen. Je maakt de wedstrijd aan: naam, datum, starttijd, de GPX-track, de doorkomstpunten met hun tijdslimieten, de mensen die lopen, en het voedingsplan van elk van hen. Of je begint vanuit een wedstrijdfiche: het parcours staat er al in, zoals de organisatie het publiceert. Je atleten komen uit je adresboek — het tabblad 🏃 Atleten, waar elke persoon een eigen code en eigen instellingen heeft.

💻 Doe het op een computer. Het werkt op een telefoon, maar je jongleert er met tabellen, een track en tijdschema's: het brede scherm verandert alles. En hoe dan ook bereid je dit rustig thuis voor, weken vooraf — niet aan de start, in je loopkleren.

Laad eerst de track: de hoogtemeters van elk segment vullen zich vanzelf in, gelezen uit de GPX. Je corrigeert ze als je track liegt — per segment of cumulatief vanaf de start, zoals in je roadbook: elke kolom berekent de andere.

Bij elk doorkomstpunt kun je stopminuten invullen — het kwartiertje soep verschuift vanzelf alle volgende tijden — en de tijdslimiet geldt voor het tijdstip waarop je vertrekt uit de bevoorradingspost, net als bij de wedstrijdjury. Voor wedstrijden van meer dan een dag krijgt elke tijdslimiet een dag mee: wedstrijddag, dag +1, dag +2.

Daarna heeft elke persoon eigen doorkomsttijden, in een tabblad op eigen naam. 2 mensen uit hetzelfde groepje hebben niet dezelfde berg in de benen: hun tijdschema zal niet meer hetzelfde zijn. Voor elk segment vul je ofwel een duur, ofwel een tempo in km-effort/u in — de app berekent het andere en werkt de doorkomsttijd bij. En om alles in één keer in te vullen, 3 manieren: je streeftijd, de tijdslimieten van de organisatie, of de Super pacing, die uitgaat van eerdere wedstrijden.

Eenmaal gepubliceerd verschijnt de wedstrijd vanzelf in de app. Elke persoon komt binnen met een eigen code — die uit je adresboek —, de crew met de crewcode van de wedstrijd: telkens 6 cijfers, met een knop om ze in één bericht door te sturen. « Publiceren » toont je in één keer alles wat ontbreekt, en elke regel brengt je naar de plek die je moet verbeteren. En als je vergeet te publiceren, gaat de wedstrijd 24 u voor de start vanzelf online — een e-mail laat het je weten, en de schakelaar « Automatisch online zetten » houdt het tegen. Dit is je cockpit, en de enige plek waar je echt alles kapot kunt maken. 😇

Bij elk doorkomstpunt check je in. De check-in wordt je vanzelf voorgesteld zodra je bij het punt aankomt, en je bevestigt met een veeg — een duim die uitschiet, checkt niets in. Een knop « Nu » vult de tijd voor je in, want op km 60 wordt een tijd aflezen van een scherm verrassend ingewikkeld.

Bovenaan het scherm 4 tegels: wedstrijdtijd, voorsprong of achterstand, volgende bevoorrading, geschatte finish. Je ziet ook de kaart — die zones zonder bereik overleeft —, het terrein dat eraan komt met de helling in kleur, het weer op de col op het moment dat je er zult zijn, en je voedingsplan. De herinneringen « tijd om te eten » staan standaard aan, je innames vinken zichzelf af, en je schrijft je crew zonder bereik te zoeken voor een telefoontje dat toch niet doorkomt.

Je kunt ook je steentjes strooien — je echte positie, op de track gelegd — en de app herberekent je aankomst bij de volgende bevoorrading op basis van het tempo dat je echt aanhoudt, hoogtemeters inbegrepen. En als je vergeet in te checken bij een bevoorrading, herinnert de app je eraan een kilometer verder.

Als ze voor je wedstrijd zijn ingeschakeld, gaat er een stopwatch open bij de rustposten, en een waarschuwing laat het je weten als je te snel vertrekt in de eerste 20 minuten.

🚨 En als het misloopt, 2 knoppen. Een discrete link « Ik geef op » onder je check-ins: die brengt de crew op de hoogte, stopt de voorspellingen en herinnert je eraan de wedstrijdleiding te bellen, met nummers die je meteen kunt bellen. En als de functie in Le Cairn is ingeschakeld, blijft er een tegel 🚨 Mijn crew waarschuwen (🆘 SOS in versie 1.1) bovenaan het scherm staan — houd hem 3 seconden ingedrukt en je oproep en je gps-positie gaan naar de crew, waarna je positie gevolgd wordt zolang het alarm duurt.

De knop roept geen enkele hulpdienst op: niet de brandweer, niet de wedstrijdleiding, niet de organisatie. En zonder bereik zegt de app dat eerlijk — het alarm wacht, het is nog bij niemand aangekomen. Dat is belangrijk om te weten vóór de wedstrijddag, niet op je knieën tussen de stenen: de omweg via de handleiding is de moeite waard.

🗄️ En als je je aanmeldt met je voornaam, je achternaam en je code, vind je je pagina terug: je gepubliceerde wedstrijden aan de ene kant, je Kast aan de andere — wat je thuis hebt, wat je eruit haalt voor een wedstrijd, wat je na afloop weer opbergt.

Geschatte positie in realtime, verwachte aankomsttijd bij de volgende bevoorrading, en een waarschuwing als een tijdslimiet krap wordt.

Bij elke check-in komt er een melding binnen, zelfs met vergrendelde telefoon. Nooit meer « waar ben je?? » de leegte in sturen, en nooit meer twijfelen tussen « onderin een greppel » en « gewoon wat achterop ».

Elk tabblad toont de afwijking van het plan van de persoon die je volgt, en een ⚠ wanneer de tijdslimiet nadert; een tegel geeft de aankomsttijd bij het volgende punt waar jij naartoe kunt, met een tijdvenster; en een 📜 logboek vertelt wat er gebeurde terwijl jij in de auto lag te slapen — doorkomsten, steentjes, waarschuwingen, opgaves, berichten. En het scherm schakelt naar licht als je telefoon op licht staat: om 12 uur 's middags bij de bevoorrading is dat wat je kunt lezen.

Alleen lezen: je volgt de vooruitgang en de geschatte finishtijd, zonder iets kapot te kunnen maken. Geruststellend voor iedereen.

Nog beter: vanuit Le Cairn kun je een directe link — of een QR-code — sturen naar één enkele persoon. Die opent het live volgen van die persoon zonder enige aanmelding. Perfect voor je moeder die « niks snapt van al die dingen ».

En een knop stuurt het live volgen door in één beweging — de wedstrijd en de persoon op het scherm —, want een geïnstalleerde app heeft geen adresbalk om te kopiëren. Het scherm schakelt naar licht als de telefoon op licht staat, en het afgedrukte rapport blijft beschikbaar voor wie vanaf een computer volgt.

Een trainer of een diëtist kan in je wedstrijd werken, uitsluitend in de wedstrijden die je voor die persoon openzet. Het account wordt aangevraagd vanuit het profiel in Le Cairn, ik zet het open na het bekijken van de referenties, en daarna kies jij. De voorstellen komen in het paars binnen, met een notitie die zegt waarom; jij beslist, regel per regel. En noch de codes, noch de telefoonnummers worden ooit doorgestuurd.