De handleiding van het adresboek

Het adresboek is het tabblad 🏃 Atleten, vooraan in de balk van Le Cairn. Elke persoon heeft er een eigen regel, en een 6-cijferige pincode: daarmee wordt die persoon overal herkend — in de eigen wedstrijden, en in de eigen Kast.

Om iemand aan een wedstrijd toe te voegen, zet « + Toevoegen aan wedstrijd » er een kopie van in die wedstrijd. Loop je solo? Zet jezelf in je eigen adresboek, net als ieder ander.

Verbeter je de gegevens van iemand in een wedstrijd? Le Cairn vraagt je: « Adresboek bijwerken? » Ja, en de verbetering gaat terug naar het adresboek: de volgende wedstrijd vindt ze daar terug. « Alleen deze wedstrijd », en ze blijft waar ze is.

• Wat met de persoon meegaat: naam, gewicht, de kost van de hoogtemeters, drempel en verval, telefoon, naam en nummer van de persoon die gewaarschuwd moet worden — en de waarschuwingsdrempel « Te snelle start ».
• Wat bij de wedstrijd blijft: het borstnummer, dat van editie tot editie verandert.

Met de pincode komt iemand in de eigen wedstrijden en de eigen Kast. De crewcode hoort dan weer bij elke wedstrijd apart: die opent de app in de rol Crew, voor die ene wedstrijd. En het publiek heeft alleen de wedstrijdcode nodig.

Verander je een pincode? Dan werkt de oude op slag niet meer, ook niet op een telefoon die aangemeld bleef.

Een vrije notitie over iemand uit je adresboek — « rechterknie kwetsbaar », « verdraagt geen gels met cafeïne ». Alleen jij kunt ze lezen: noch de betrokken persoon, noch de crew van die persoon, noch een pro voor wie je een wedstrijd openzet, krijgt ze te zien.

Ze gaat over het lichaam en de gezondheid: daarom zit ze niet in de wedstrijd, maar apart, in je account.

In het adresboek staat de kolom 👥 Voedingslade: een eigen lade, of een lade die je deelt met iemand uit het adresboek. Voor een koppel betekent dat 1 voorraad gels in plaats van 2 om bij te houden. De rest — sterren, ervaringen, materiaal, pincode — blijft van elke persoon apart. De details staan in de handleiding van De Kast.

Het protocol is iemands manier van lopen: de marges, het interval tussen de innames, de grootte van een bijvulling, de debieten voor water en sportdrank, de schuifjes van Klein Duimpje, het materiaal. Bovenaan 🎯 Strategie zet 📥 Overnemen het op een nieuwe wedstrijd, vanuit een van je wedstrijden of vanuit een bestand; 📤 Exporteren neemt het mee.

Het bestand heeft de extensie .miettes — Frans voor de kruimels die je strooit om je weg terug te vinden. Je mag het weggeven: er staat geen pincode in, geen telefoon, geen borstnummer, geen parcours en geen tijdslimieten.